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前言：歡迎來到此課程！
1. 課程介紹
2. 混蛋法則（一）：極致成功者的極端信念
3. 混蛋法則（二）：不言自威——強者表達與存在感、強者氣場
4. 混蛋法則（三）：理解女人的顧慮，重建男人的主導權
5. 混蛋法則（四）：如何成為低反應敏感的男人？掌控情緒，才能掌控世界
6. 混蛋法則（五）：敢說真話——建立真實表達與主導能量的訓練
7. 女人的擇偶選擇真的會選混蛋嗎？壞男人迷思與吸引機制
8. 混蛋法則（六）：資源有限，但你要高效拿下，如何讓自己成為贏家？
9. 如何挑戰自己，成為更優秀男人的系統進化
10. 《進攻 vs 防守》：男女博弈中的框架較量與心理操作術
11. 混蛋法則（七）：放鬆，是最強的潛溝通武器
12. 混蛋法則（八）：好人 VS 壞人的心理分析，Limitless 奮戰到底
13. 混蛋法則（九）：理性 VS 感性，理解你的情緒才能真正掌控自己
14. 混蛋法則（十）：改變身分認同，是男人蛻變最快的途徑
15. 混蛋法則（十一）：反脆弱：讓你越挫越強、無人可擋
16. 真實自信的誕生：不假裝、不取悅，也不害怕做自己
17. 真實自信的誕生：如何在異性面前穩定、放鬆又有魅力
18. 自信表達訓練：從內在信念到真實行為的全面練習法
19. 自然的表達性：解除你的性焦慮，重建內在能量流動
20. 外向開關：讓你在任何社交場合都能自然自信地表達自己
21. 混蛋開關：何時啟動強者模式，掌控互動與吸引的節奏
22. 執行力的本質：現場成功的真正關鍵不是聰明，而是行動力
23. 高價值伴侶效應：為何選對女人，能讓你的人生全面升級？
24. Alpha混蛋養成術：真實男人行為、方向練習方法
25. 回應性男人 vs 進攻型男人：主動者掌握命運，被動者被世界支配
26. 男人魅力養成術：從自信、能量到氣場的全面進化
27.價值觀決定了你的生活結果（我們都是基因的載體機器人）
28. 成為強者的長期策略：打造穩定、自律、持續進化的男人系統
29. 社交出招術：成為臨場反應靈活、情緒穩定的高手
30. 如何提升你的專注力&意志力，集中火力得到結果？
31. 強者專注術：注意力節食的實戰練習法
32. 大人世界的框架遊戲：看懂權力、語言與心理的真實規則
33. Do Not Give a F*ck：做個冷靜、真實、無需取悅的男人
34. 關係權力法則：在長期交往中維持主導與吸引的平衡
35. 食物鏈頂端法則：減少依賴，建立真正的主導人生
36. 認知防禦術：如何避免被洗腦、被操控、被騙？
37. 混蛋的價值：從討好到主導，打造強者人格的內在底層
38. 情緒掌控術：男人如何理解、釋放並駕馭情緒
39. 阿爾法男人的兩性認知：掌握權力平衡與吸引真相的強者思維
40. 重建吸引力的第一步：覺察並拆除潛意識裡的錯誤信念
41. 混蛋的修煉課：放下慾望，專注行動，堅持到底
42. 壓力的禮物：感謝生活中讓你痛苦的人與事
43. 黑暗三角防禦術：如何避免陷入操控與自戀人格的陷阱
44. 自戀人格防禦術：避免交往扯你後腿、耗盡你能量的人
45. 勇氣的起點：當你拿掉外在條件，是否還能誠實面對自己？
46. 看穿虛榮的藝術：讓女人的虛榮成為你力量的燃料
47. 混蛋作業：不怕被討厭，也敢行動的心理訓練
48. 混蛋作業：訓練你的臉皮、膽量與行動勇氣
49. 性張力與極化心理學：自然吸引女人、讀懂她的動機
50. 混蛋作業：破壞和諧感，創造自然張力與吸引力
51. 框架掌控術：提升你的肯定感與影響力
52. 潛意識轉化術：重建信念、改寫命運的內在練習
53. 尋找真實的快樂：找到屬於你自己的意義與節奏
54. 混蛋雜談：關於女人、世界與真實成長的思考
冥想練習（影片）
《情緒聊天》指南PDF
《知行者重塑價值觀：情感篇》PDF
《清楚看待渣男、好男人》講義
《男人的人生哲學 + 存在主義》精美PDF
《注意，機會就潛伏在責任被放棄的地方》精美PDF
《21個改變人生的行動方案》精美PDF
《本質與方法論》講義
《男人的一生》講義
《男人的目標感》講義
《誠實大丈夫》(Will Dating Advice）電子書
《創業致富之道》電子書
【歷史上的男人】梵谷 VS 畢加索
【歷史上的男人】特斯拉 VS 愛迪生
1. 《No More Mr. Nice Guy》的核心主題
2. 如何走出好人困境？
3. 好男人(Fixer) VS PUA (Predator) 的心理分析
4. 過度追求他人認可的「錯誤自我」心理分析
5. 男人需求感的內在心理分析
6. 如何讓「好男人」成為自然吸引力的男性？
7. 誠實約會的核心
8. 自戀者、受害者心態、小丑、白騎士
9. 優質女人想要什麼樣的男人？
10. 打破錯誤「真實自我」的迷思
11. 男性不安全感的來源
12. 如何擺脫「好好先生」困境
13. 在感情中，如何避免进入Nice Guy/ 好男人陷阱
15. Nice Guy（好好先生） 的行為問題
16. 誠實約會給男人帶來的價值
17. 極化與吸引力的連結
18. 如何成為成熟的男人？（很長的一篇文章）
19. 莎士比亞文學對人類的影響（情感價值觀）
20. 文化如何影響現代戀愛關係？（包含迪斯尼故事）
音檔1.《No More Mr. Nice Guy》的核心主題
音檔2. 如何走出好人困境？
音檔3. 好男人(Fixer) VS PUA (Predator) 的心理分析
音檔4. 過度追求他人認可的「錯誤自我」心理分析
音檔5. 男人需求感的內在心理分析
音檔6. 如何讓「好男人」成為自然吸引力的男性？
音檔7. 誠實約會的核心
音檔8. 自戀者、受害者心態、小丑、白騎士
音檔9. 優質女人想要什麼樣的男人？
音檔10. 打破錯誤「真實自我」的迷思
音檔11. 男性不安全感的來源
音檔12. 如何擺脫「好好先生」困境
音檔13. 在感情中，如何避免进入Nice Guy/ 好男人陷阱
音檔15. Nice Guy（好好先生） 的行為問題
音檔16. 誠實約會給男人帶來的價值
音檔17. 極化與吸引力的連結
音檔20. 如何成為成熟的男人？（很長的一篇文章）
音檔21. 莎士比亞文學對人類的影響（情感價值觀）
音檔22. 文化如何影響現代戀愛關係？（包含迪斯尼故事）
1. 情緒掌控（Emotional Mastery）
2. Mark Manson的《Everything Is F*cked》給世人的省思
3. Mark Manson 《Models: Attract Women Through Honesty》重點總結與男性啟發
5. 《泡妞解毒》：PUA文化的毒性與破解之道
6. 治療「需求感」問題的療程
7. 自然交流：與女性互動的核心與好處
8. 人生目標與價值觀的探討
9. 如何創造自然的吸引力？
10. 男人的優良品德和性格發展
11. 男人要如何提升韌性？
12. 逆流而上的生活價值
13. 如何克服限制性信念，增強自我效能感
14.痛苦的好處
15. 自律的關鍵原則
16. 如何成為自律的人？
17. 如何成為有進取心的人？
18. 男人要如何有效實現目標？
19. 男人要如何提升韌性？
20. 如何放鬆、停止忙碌，並在少做的情況下取得更好的結果？
21. 理解情感需求并建立高质量关系
22. 個人價值觀的重要性與變化過程
23. YouTube學習知識的6個陷阱（勿踩！）
音檔1. 情緒掌控（Emotional Mastery）
音檔2. Mark Manson的《Everything Is F*cked》給世人的省思
音檔3. Mark Manson 《Models: Attract Women Through Honesty》重點總結與男性啟發
音檔5. 《泡妞解毒》：PUA文化的毒性與破解之道
音檔6. 治療「需求感」問題的療程
音檔7. 自然交流：與女性互動的核心與好處
音檔8. 人生目標與價值觀的探討
音檔9. 如何創造自然的吸引力？
音檔10. 為何Game的概念會摧毀長期關係和婚姻？
音檔11. 男人的優良品德和性格發展
音檔12. 逆流而上的生活價值
音檔13. 如何克服限制性信念，增強自我效能感
音檔14.痛苦的好處
音檔15. 自律的關鍵原則
音檔16. 如何成為自律的人？
音檔17. 如何成為有進取心的人？
音檔18. 男人要如何有效實現目標？
音檔19. 男人要如何提升韌性？
音檔20. 如何放鬆、停止忙碌，並在少做的情況下取得更好的結果？
音檔21. 理解情感需求并建立高质量关系
音檔22. 個人價值觀的重要性與變化過程
音檔23. YouTube學習知識的6個陷阱（勿踩！）
1. 男人的陽性能量：力量、方向與創造力的核心
2. 為何現今的男人更加沒有陽性能量？ 【KOP】
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3. 男人要如何提升陽性能量？
4. 強大男人的核心重點解析【KOP】
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5. 女人真正渴望的，不是“優先”，而是你的完整性
6. 了解你的真正边界，不要假装强大
7. 面對恐懼，活出真實邊界：突破舒適圈的生命實踐
8. 與恐懼共處，突破邊界：如何在不確定性中成長
9. 永遠不要為了取悅女人而改變自己的想法——保持核心與真實自我的關鍵
10. 永遠堅持你最深刻的覺悟：從源頭活出真實自我
11. 從舒適區邊緣，活出你最深的生命目的
12. 男人應當進入世界的方式，與他進入女人的方式相同
13. 永遠堅持你最深刻的覺悟：從源頭活出真實的自己
14. 一個真正的男人，誠實面對自己的邊界
15. 停止等待，現在就去做：活在當下的挑戰與奉獻
16. 如果你不知道你的目標，現在就去發現它
17. 不要把你的家庭當作藉口，真正活出你的使命
18. 不要迷失在任務與責任中：讓你的生命不只是機械運作
19. 不要分析你的女人，給她愛就好
20. 你對女性的吸引力是不可避免的：學會擁抱，而不是壓抑
21. 選擇一位與你互補的女性，擁抱她的完整性
22. 理解你的能量需求，選擇合適的女性
23. 擁抱你最黑暗的慾望，讓它成為愛的力量
24. 她需要你的意識來匹配她的能量
25. 你對親密的成長負有責任：男人的愛必須引導關係
26. 即使受傷，也要懷著開放的心靈生活
27. 在你的邊緣之外稍微傾斜——突破舒適圈，擁抱恐懼，活出真正的自由
28. 停止希望你的女人變得更容易——女人的考驗是你成長的契機
29. 容忍她，會導致對她的怨恨——真正的男人，用愛穿透她的封閉
30. 不要建議女人去解決自己的情緒問題——她需要的是你的愛，而不是你的邏輯
31. 不要強迫女人做決定——她需要你的引導，而不是你的逃避
32. 了解你的女人的重要性——她是你的靈性與生命能量的泉源
33. 選擇一位選擇你的女人——不要強求，讓愛流動
34. 你總是在尋找自由，而她渴望被愛填滿——理解男性與女性本質的不同
35. 她想要你內心的「殺手」——無畏、果敢、堅定，敢於面對死亡與挑戰
36. 【簡略：男性陽性能量的本質】
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